Bon pour reprendre quelques petites choses:
Cher docjeje:
je t'invite à consulter si tu n'as que ça à faire, mon training log ou photo, tu y verras que je n'ai jamais prétendu être ni fort , ni énorme , ni sec... bien au contraire, et sans aucune fausse modestie.
être plus humble oui je veux bien mais comment?
cher Charles Olivier, tu permet que je t'appelle Charlot?:
Je ne me suis jamais présenté comme un héros de la muscu ou un exemple à suivre, par contre je t'oppose à toi le champion de la pseudo méthode unique d'entrainement la galerie des membres de la team qui te sont tous supérieur.
il faudrait que tu replaces certaines choses dans leur contexte Charlot, je pourrait te dire que j'ai une vie familiale et professionnelle bien remplie, que je ne m'entraine pas autant que je le voudrais , que je peux pas manger comme il le faudrait, que mes journées commencent à 07h du matin et se terminent 4 nuits par semaines à 04h... sans parfois le temps de faire une vrai sieste , sans parfois avoir la possibilité de manger pendant 8h...
peut être comprendrais tu qu'en ayant quitté les bons petits plats de ma maman en 1998 et non pas il y a deux mois je ne suis pas vraiment dans les même conditions que toi...
hier j'ai donc posté deux photos comparatives de fin de prise de masse à une année d'intervalle sur deux années diamétralement opposées, ou cette année entre les blessures et divers événements je n'ai eu que 4 mois pour pousser sereinement , et passer quelques perfs comme 10@100kg au DC pour 74kg de pdc.
photos qui ne méritent pas qu'on viennent me sucer , photos que je log ici pour les comparer avec ce que j'aurai fait l'année prochaine en espérant faire mieux.
c'est très sympathique de ta part de me conseiller la méthode unique lamayrde je te remercie.
mais il se trouve que doté d'une intelligence dépassant celle du bigorneau, je sais que :
-se passer de matériel et travailler par défaut n'est jamais la meilleur solution.
-si dans mon cycle ou suivant mes objectifs je sent le besoin d'allonger le nombre de reps, ou de baisser le repos inter séries, je le fais. je n'ai pas besoin d'un bouquin pour me donner la recette du 4/4 magique ou de la puissante synergie des dips sur tetrix et des tractions dégueulasses pour être puissant au DC...
ce que j'aime dans la pratique de la musculation c'est le bidouillage de mon programme, la recherche de ce qui marche pour moi suivant mes objectifs , la compréhension de ce que je fais, le choix de mes exercices etc...
je me vois mal me limiter à une méthode d'entrainement qui m'imposerait des exercices chiant ou des enchainements toujours identique ne tenant pas compte de ma morphologie ou de mes objectifs.
d'autant qu'en feuilletant musculacon on trouve surtout des physiques d'asticots et 3/4 pratiquants dont toi qui ont réussi.
évidement quand on regarde un peu, dans ceux qui ont réussi il faut compter ceux qui pratiquent la méthode sans la pratiquer:
comment olivier oses tu dire que max60 fait 18@100kg au DC grace à ta méthode alors qu'en lisant son carnet on s'aperçoit que le gars fait du DCS et d'autre exos avec charge additionnelle?
pratiquer des exercice à PDC ne fait pas d'un pratiquant un "méthodiste".
pour finir avec Charlot le nain à tête de vainqueur, je pense qu' olivier devrait, avec ses incroyables bénéfices d'écrivain best seller, lui offrir un peu de chirurgie esthétique pour rendre son visage un peu plus gracieux et un peu de soupe magique pour le faire grandir .
merci encore passé mon charlot 1m40, 40 de bras, et 40 de QI, j'ai envie de continuer sur 40cm d'Olivier dans son cul... je te souhaite un bon régime et une bonne continuation dans le monde de la musculation , c'est à dire pour toi encore quelques années à te faire sucer par des anorexiques de 14 ans sur ton forum d'ados sans poils.
Au moins ce qui est sur , c'est que quand tu te rendras compte du ridicule de ta situation, tu ne tomberas pas de très haut