hulk70 : avis sur ma diète pour la musculation

par **Morgan63** le 22/10/2012 09h46

Pas grand chose mis à part le pain de mie, la danette, le nutella et le camembert

. Mais bon ça c'est pas hyper hyper grave non plus avec ton métabolisme

. Par contre une chose plus sérieuse, alcanise moi tout ça, ça manque de vegetaux

.

par **hulk70** le 22/10/2012 09h54

Pour les aliments que ta cité je sais mais je peux pas faire mieux et c'est pas non plus excessif comme t'as dit

.
Pour les légumes, j'en mange rarement c'est pour sa que j'ai pas noté mais je dois vraiment faire un effort la dessus. :ill:

.
Sinon pour la prise de whey post training vous en pensez quoi, 50 ou 40gr?

par **Morgan63** le 22/10/2012 10h07

40 suffisent à creer un pic, après c'est toi qui vois

par **hulk70** le 22/10/2012 10h21

Ok donc je vais rester sur 40 alors, elles me feront plus longtemps comme sa.

par **Alban** le 22/10/2012 14h25

Rien à rajouter (c'est juste pour dire que j'ai lu

)

par **hulk70** le 22/10/2012 17h07

Bon si t'es ok avec tout se qui a été dit c'est qu'il n'ya pas de grosses erreurs alors

. Donc diet validé

.