Liz a écrit:On engrène toutes les copines !!!
Soap a écrit:Niveau condition physique, 1 an que j'ai arrêter de jouer au basket et je dois rejouer là , j'aimerais vraiment améliorer mon endurance. Je suis petit donc je dois re-savoir courrir !
Tu aurais des conseils de truc qui marchent mieux ? A part aller courrir au parc et m'entrainer, j'ai pas vraiment d'idée en faite.
Mr.Propre a écrit:Jolis les 2 petits culs ordure!
chapii a écrit:Mr.Propre a écrit:Jolis les 2 petits culs ordure!
C'est ses filles.
Art B a écrit:Sinon, tu fais quoi comme type d'échauffement quand tu t'entraines comme ça dans un parc ?
par exemple pour chauffer avant les dips, tu fais quoi ?
perso pompes ça me suffit pas, et les dips à PDC ça claque si j'en fais direct
Retourner vers Cahiers d'entraînement Multi-sports [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 7 invités