Deidara a écrit:T'en fais pas, ici c'est un forum, et moi je pars du principe que toute question est bonne à prendre, que ça soit dans le sujet lié au sport
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volkov a écrit:Deidara a écrit:T'en fais pas, ici c'est un forum, et moi je pars du principe que toute question est bonne à prendre, que ça soit dans le sujet lié au sport
Que penses-tu de l'importance du gainage abdominal dans le cadre de la pétanque à haut niveau ???
Bonnes séances, comme toujours, le DM tu le fais toujours en séries longues ?
Deidara a écrit:Pour le DMD je préfère rester sur des charges en dessous de 75kg, car avec le DC je suis cramé
attila a écrit:Deidara a écrit:Pour le DMD je préfère rester sur des charges en dessous de 75kg, car avec le DC je suis cramé
ahh l'excuse bidon, tu es trop faible pour mettre + lourd voilà tout .
Attila a écrit:Adam, pour la pétanque, je pense qu'il faut surtout travailler le gainage du poignet avant tout, et pour cela, on fait tous un peu de prépa physique
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volkov a écrit:dou tu mapele par mn prenon pr twa chui al capote poing bar é jtaten kan tu veu mek jé peure de persone moi an plus jsui sur kt kun gro ta plin de guy cojaine alor kan tu ve jte pren jé vu tou lé brousse lit an blou raie
Antoine G. a écrit:Sans vouloir être désagréable, je te trouve un peu présomptueux de donner de tels conseils sur un ton à la limite du condescendant à un forceux comme Aldo qui s'entraîne depuis des années quand tu t'entraînes depuis un an
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