Rolvate'ska: Oui complétement, lol indestructible
oui bientôt bientôt !!!
Aldo: LOL 10 000 questions, c'est un plaisir d'échanger des connaissances avec toi Aldo, désolé si j'en pose un peu trop
Deidara ça remonte lorsque je regardais NARUTO (manga), c'est bel et bien un personnage, du côté des méchants, et ce que j'appréciais chez ce personnage c'était son charisme, sa façon de réfléchir, de procéder à n'importe quelles stratégies pour survivre...
Volkov: Je n'avais même pas été voir la traduction, lol !!!
Andclone: Et oui ça arrive, mais rien de grave, j'ai encore une petite et légère douleur, mais ça revient tranquillement.
Si si je regardais à l'époque, je ne suis pas un grand fan, je dirai que je suis fan de DBZ, mais pas de NARUTO.
Mercredi 23 janvier 2013 773ème séance consécutive
Fessiers/Cuisses/Jambes/Lombaires:
SQT complet
<>3*5x142.5kg PR
Etirements bas du corps
Jeudi 24 janvier 2013 774ème séance consécutive
Pectoraux/Triceps/Epaules (antérieurs)/Grip:
DC
<>7x120kg
<>20x90kg (échec à la 21ème)
DMD concentrique
<>12x60kg
GRIP
<>Gripper Excentrique: 1xBBE
<>Gripper Overcrushes: 1xBBM
<>Blockbuster pinch grip bloc 1 main: 1x16kg, 1x18kg, 1x20kg, 2*1x21kg (sauf pour la main droite)
Etirements haut du corps