Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Deidara a écrit:
Mardi 26 février 2013 807ème séance consécutive
Cardio:
Cardio sur piste en 1'/30"
<>Echauffement 10'
<>13x(1' à 15km/h + 30" de recup passive) avec 2% d'inclinaison, j'ai cru que jamais j'allais réussir... arrivé au 6ème je n'en pouvais plus, sur les 3 derniers (11,12 et 13) j'ai cru que j'allais tourner de l'oeil, en manque complet de sucre, et pourquoi, car comme un gros con j'ai couru avec un pantalon de fitness (les trucs qui tiennent super chaud, pas du tout fait pour courir), wow... la prochaine fois je prends mon short fétiche encore une fois je me suis félicité d'avoir été jusqu'au bout !!!
<>Retour au calme 5'
Etirements bas du corps
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
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