Impaled_-l- a écrit: le truc c'est que le poids de 82.5kg à toujours représenté chez moi un palier que je n'ai franchi qu'une fois
Yann S. a écrit:Impaled_-l- a écrit: le truc c'est que le poids de 82.5kg à toujours représenté chez moi un palier que je n'ai franchi qu'une fois
pour les abdos c'est dans les 70 kg que tu vas devoir peser hein
Impaled_-l- a écrit:Dernière question : pour booster la perte de gras après ma séance de muscu je peux envoyer 30min d'intervalle training au tapis de course, où j'oublie ?
Ink-Pact a écrit:Allez c est bien impaled ça avance dans le bon sens , te pose pas de question tu fais déjà ce qu 'il faut ! Confiance aveugle dans les bons conseils que tu reçois!
Gisre a écrit:Super intéressant ton carnet Impaled ! Et ton intervention sur les formats / degressives dans la partie entrainement était très intéressante aussi.
Bonne continuation pour le régime.
Merci de ton message
Le truc c'est qu'ici je suis longtemps passé pour une girouette, dans le sens ou un jour je disais faire de la force, puis après je changeais encore d'avis et au final je faisais rien.
On va dire que là j'ai enfin compris une partie de la partie training, et que j'ai surtout assimilé le fait que, en body la bouffe c'est tout aussi important que le training. Voilà le mec qui comprends pas ça, à part avoir une facilité au niveau du métabolisme bah il va faire de la merde, comme j'ai fait pendant 5 ans.
De même, je le redis, ici il y a tout pour apprendre et progresser, faut juste lire et appliquer les choses. Au départ je pensais être le plus fort en disant "nen lui son training c'est un dopé ect ect" et je faisais n'importe quoi.
LÃ ici y'a que des naturels, que des mecs cleans, donc tu te dis "eux y arrivent, pourquoi pas moi ?"
Merci de ton message
Le truc c'est qu'ici je suis longtemps passé pour une girouette, dans le sens ou un jour je disais faire de la force, puis après je changeais encore d'avis et au final je faisais rien.
On va dire que là j'ai enfin compris une partie de la partie training, et que j'ai surtout assimilé le fait que, en body la bouffe c'est tout aussi important que le training. Voilà le mec qui comprends pas ça, à part avoir une facilité au niveau du métabolisme bah il va faire de la merde, comme j'ai fait pendant 5 ans.
De même, je le redis, ici il y a tout pour apprendre et progresser, faut juste lire et appliquer les choses. Au départ je pensais être le plus fort en disant "nen lui son training c'est un dopé ect ect" et je faisais n'importe quoi.
LÃ ici y'a que des naturels, que des mecs cleans, donc tu te dis "eux y arrivent, pourquoi pas moi ?"
Merci de ton message
Le truc c'est qu'ici je suis longtemps passé pour une girouette, dans le sens ou un jour je disais faire de la force, puis après je changeais encore d'avis et au final je faisais rien.
On va dire que là j'ai enfin compris une partie de la partie training, et que j'ai surtout assimilé le fait que, en body la bouffe c'est tout aussi important que le training. Voilà le mec qui comprends pas ça, à part avoir une facilité au niveau du métabolisme bah il va faire de la merde, comme j'ai fait pendant 5 ans.
De même, je le redis, ici il y a tout pour apprendre et progresser, faut juste lire et appliquer les choses. Au départ je pensais être le plus fort en disant "nen lui son training c'est un dopé ect ect" et je faisais n'importe quoi.
LÃ ici y'a que des naturels, que des mecs cleans, donc tu te dis "eux y arrivent, pourquoi pas moi ?"
Elsabre a écrit:Sans compter tout ceux qui n'interviennent pas dessus (ou comme moi rarement) mais qui le suivent quotidiennement avec intérêt
TourneBoules a écrit:Moi je me fais tout petit, perfs au plus bas, perdu 13kg depuis le début mais vraiment tout maigre maintenant et encore loin du grand canyon en guise de sangle abdo. Pour être sec, perso je devrais atteindre le taille-10 minimum haha.
Je pense me donner encore 4kg à perdre et basta.
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