Kensei' a écrit:c'était quoi ton poids de départ impa ?
87kg, là 79kg pour le moment.
Encore 9kg à perdre !
Kensei' a écrit:c'était quoi ton poids de départ impa ?
body666 a écrit:ta sèche est sauvée, dès demain tu pourras enfin utiliser le produit magique pour secher en mangeant des madeleines
Ink-Pact a écrit:garde le vraiment hardcore pour la fin, moi le dernier coup de collier après 2 mois de régime je lui ai donné une fin dans le temps, je l'ai fais sans problème, mais une foi arrivée à la fin j'ai ouvert les soupapes, j'aurai pas pu repartir sur du régime encore.
Fl@v a écrit:Il faut persévérer Impa. Moi aussi j'ai eu pas mal de moments de doutes où je croyais ne plus progresser, seulement ça dégressais doucement, sans trop se voir, d'un peu partout.
Et puis un jour hop ! La séparation des abdos est devenue plus franche d'un coup et je me suis mis à voir l'évolution de jour en jour, comme si le processus de perte de gras s'était mis à privilégier les graisses abdominales plutôt que le reste.
Il me semble avoir lu un jour je ne sais où que le processus de fonte du gras répondait au principe du Last in First Out. Donc si comme moi tu n'as pas vu tes abdos depuis longtemps, voire jamais, il est normal que cela mette du temps, tu dois certainement perdre mais ailleurs, là où tu y fais moins attention.
Par contre ce qui m'inquiète un peu pour toi c'est que tu n'as pas l'air de beaucoup manger...A combien de Kcal/jour es-tu ? Car si tu diminues de trop ton métabolisme, ça risque d'être difficile de perdre efficacement.
Impaled_-l- a écrit:Thomas a écrit:Tu commences à voir tes abdominables ou tu es toujours tout beau ?
Non mais j'abuse si tu veux, je vois mes abdos sur les cotés et sur le haut, et avec une bonne lumière ça commence de paraître bien sur la moitié... mais c'est pas sec j'en suis loin du niveau du fl@v par ex.
De plus j'ai encore énormément de gras sur les fessiers et sur les poignées d'amour...
C'est juste que là ça devient pénible, mais je continue.
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