Impaled_-l- a écrit:J'ai validay les 4*10@95 ce matin , les videos sont à venir ce soir ou demain...
Patrice N. a écrit:La barre, tu vas commencer par l'insulter et ensuite tu lui montreras qui est le maitre ! Et interdiction de stopper la série avant 12 reps !!!
anatomic a écrit:Tes reps et celles de ton potes sont bien propres c'est beau à voir!!
Laches pas l'affaire mec!!
Elsabre a écrit::eek: Tu est trop facile Impa, tu as repris une force de dingue en vraiment très peu de temps, je suis impressionné
Muka-Sensei a écrit:- augmentation des charges soulevées, par quelle magie je ne saurais expliquer mais je l'ai vérifié, et tu as une vidéo de MDG qui montre qu'il est plus fort aux extensions triceps avec une fatbar qu'avec une barre normale. Apparement on serait plus fort avec la main plus ouverte sur les mouvement de poussée.
Abilio a écrit:Un truc tout con, serrer la barre avec des gants de boxe ce serait un bon truc pour faire de la "fat barre" ?
Faut que je teste.
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