Impaled_-l- a écrit:Aujourd'hui reprise de l'entraînement après trois mois environ de zero muscu (sauf pompe et tractions).
Poids de corps : 80.5kg.
Impaled_-l- a écrit:Sinon écoute entraînement au parc mercredi prochain ça te dit ?
anatomic a écrit:muka tu es mortel!! lol..........Carrément dans 5 mois!!? hahahhahha
Impaled_-l- a écrit: muka il peut péter une porte en acier du petit doigt.
Muka-Sensei a écrit:Impaled_-l- a écrit: muka il peut péter une porte en acier du petit doigt.
C'était pas une porte en acier ... et c'etait pas mon doigt non plus
Impaled_-l- a écrit:Donc alain tu as raison de m'avoir poser la question, cela fait une raison de plus à ce que dis julien.
Impaled_-l- a écrit: (sauf quand mes minettes s'amusent à faire mario kart à 2h du mat sur le carrelage ).
Alain-SPN a écrit:Impaled_-l- a écrit:Donc alain tu as raison de m'avoir poser la question, cela fait une raison de plus à ce que dis julien.
Donc si on part de l'idée que tu en faisais trop, tu vas devoir réduire et mieux cibler tes objectifs. Tu es toujours dans une logique fonctionnelle? Parce que si tu repasses dans une logique body, tu peux jeter un oeil à mon log. Moi aussi j'étais de la trempe de ceux qui en font trop pour peu de résultats et depuis que j'ai considérablement réduit le volume d'entraînement en suivant les conseils avisés du même Julien ( ), j'ai de biens meilleurs résultats
Alan a écrit:Impaled_-l- a écrit: (sauf quand mes minettes s'amusent à faire mario kart à 2h du mat sur le carrelage ).
ahah ça m'a bien fait marré
Impaled_-l- a écrit:Au passage je vais de ce pas jeté un oeil à ton log
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