anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
laurent80 a écrit:tu crois vraiment qu'on peut la cible la portion interne ??
sinon pour l'externe que tu as mis en évidence c'es lieux que la corde pour l'externe ??
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