anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Mike a écrit:J'ai l'impression que ton banc est trop haut, essaie de mettre des supports sous les pieds pour réduire la hauteur, ou alors c'est que tu glisses sur le parquet faut mettre des chaussures dans ce cas.
Rudy a écrit:Prends 70 cm, tu vas voir, ca va être mieux déja.
Plus tu es large, moins tu es stable.
81 cm, c'est ce que je prends comme prise.
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