Merci, c'est sympa de venir aux nouvelles.
Je m'entraine deux fois par semaine environ en ce moment, juste pecs et dos (épaisseur), pas au top physiquement, mais ça va revenir, bientôt, enfin
. Je suis un peu gras, j'ai un physique différent, je dois avoir des pecs pas trop mal (pour une fois, d'ailleurs je dois être à 105 de poitrine en ce moment, ce qui n'est pas si mal pour 1M70 quand on part de + ou - 84cm à la base, et que je ne fais pas sérieusement le dos), et je pense que cet été sans le gras ça pourrait être pas trop mal, d'autant plus si je peux reprendre sérieusement la muscu, ce qui est prévu dans ma tête en tout cas !
J'ai été voir un osthéo y a quelques temps et je sais enfin ce que j'ai à l'épaule (depuis le temps :idio.t:).
Du coup je fais du kiné 3x par semaines depuis un mois pour une capsulite, et me rééduquer l'épaule, et ça se passe plutôt bien, j'en ai encore pour un moment, probablement plusieurs mois, à voir, j'ai aussi le labrum fissuré, mais je vivrai avec, pas ça qui va m'empêcher de devenir énorme. Mais bon la bonne nouvelle c'est qu'à priori je vais pouvoir refaire tout un tas d'exos que je ne pouvais plus faire, et en finir avec cette merde
. J'avais des douleurs aux coudes aussi dont je parlais, je crois bien que c'est la fin aussi, je me suis mis a bien taffer les avants bras, et j'ai l'impression que ça va mieux de ce coté du coup, d'une pierre deux coups : fini les douleurs, et a moi les avants bras énormes
, sérieusement je ne les travaille pas depuis longtemps, mais je pense que j'ai du potentiel sur le brachioradial, enfin on verra
.
Et puis en plus de ça, je prépare les concours que je veux passer, donc un emploi du temps bien chargé, et des projets plein la tête, surtout en ce qui concerne la muscu, après 2-3ans à devoir y aller molo, j'ai bien l'intention de reprendre le temps perdu (enfin en étant prudent tout de même éhéh).
Voilà voilÃ