Salut tout le monde, je vous expose mon probleme, cest la deuxieme fois que ca marrive, je suis sure que vous aussi ya des jours où vous avez la flaime de faire de la muscu, donc moi ce qui marrive (je mentraine 3 fois par semaine), pendant 1 semaine je ne suis pas du tout allé à la musculation, et paf, jai perdu 1 à 2 kilos et meme quand je mange gras je ne prend pas un gramme mais au contraire je continue a un peu maigrir
donc quel est le probleme ? cest que je perd de la masse musculaire ou juste je perd de l'eau qu'il y a dans les muscles
et aussi, est ce que cest mauvais darreter de temps en temps une semaine, ca fait perdre de la masse ou des que je reprend lentrainement cest bon ??
merci