Prodij a écrit:Humm, je vous suis plus ou moins, la testostérone c’est qu’est qui fait qu’un homme est homme, c’est à dire que ca fait pousser la barbe , que nous développons beaucoup plus de muscle que les femmes, voix grave,etc. J’ai entendus dire que 20 répétions de squat fait augmenter la production de testétore, donc amène un développement plus rapide des muscles.
BekA Enerve a écrit:En fait ce qui compte, ce n'est pas le taux de testosterone, c'est le rapport entre le taux de testosterone et le taux d'une autre hormone (dont j'ai oublié le nom) mais qui est catabolysante (aïe !).
Ca varie d'un indivdu à l'autre et je suppose que les endomorphes ont très peu de cette hormone catabolysante.
Quoi qu'il en soit, si ce taux n'est pas en faveur de la testostérone la plupart du temps, tu ne peux pas construire de muscle, ça c'est sur.
FlashGordon a écrit:je viens de relire le post qui parlait de bulk. Il avait un taux de cortisol très élevé(catabolisme) et un taux de testo très bas. Pourtant il prenait bcp de masse musculaire
il y a 1 an, j'avais fait un examen des tx de cortisol (pour des vergetures très violacées)et le bilan montrait qu'il était trés trés haut mais une seconde prise de sang faite 1 mois aprés montrait un tx normal. est ce qu'une analyse est fiable ?
BekA Enerve a écrit:FlashGordon a écrit:je viens de relire le post qui parlait de bulk. Il avait un taux de cortisol très élevé(catabolisme) et un taux de testo très bas. Pourtant il prenait bcp de masse musculaire
J'ai fais une recherche de ce poste et j'en ai trouvé un où il disaitil y a 1 an, j'avais fait un examen des tx de cortisol (pour des vergetures très violacées)et le bilan montrait qu'il était trés trés haut mais une seconde prise de sang faite 1 mois aprés montrait un tx normal. est ce qu'une analyse est fiable ?
Comme je l'ai dis plus haut, le principal est que ce taux soit en faveur de la testostérone la plupart du temps. Si ce n'est pas le cas, tu ne peux pas prendre de muscle, c'est médical.
Il y a un truc que je me demande, y a-t-il un rapport entre le cortisol et les vergetures ? Je devrais peut-être faire un post la dessus mais je ne sais pas dans quelle section (vu que j'ai pas mal de vergeture).
Prodij a écrit:à coup de série de 20 ?
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