anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:Les traps c'est la vie
Etroit d'épaules ou pas, quand ils sont énormes ça met tout le monde d'accord
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Gilles Boid a écrit:ça accentue plus encore jpense;ça fait bouteille de vin après
Wonder a écrit:et pour les épaules tombantes , ca va plutot accentuer ou tonifier?
buddyboy a écrit:Effectivement Yann S. est un bon exemple, il a de magnifique épaules bien galbées car peu de traps. Il pourra peut-être nous donner son avis...
Yann S. a écrit:buddyboy a écrit:Effectivement Yann S. est un bon exemple, il a de magnifique épaules bien galbées car peu de traps. Il pourra peut-être nous donner son avis...
j'ai la génétique bonnes épaules donc c'est cool
pour les traps je m'en fou un peu quoi c'est comme les mollets ou les avants bras
je préfère garder mon énergie pour faire autre chose
je suis pas contre un peu de traps plus tard mais pas trop quoi
Rudy a écrit:Wonder a écrit:et pour les épaules tombantes , ca va plutot accentuer ou tonifier?
Ca accentue.
Il te faut d'abord des grosses épaules, après tu verras si tu veux faire les trapèzes supérieurs ou pas.
trapz moyens et inf (dos largeur)
Rudy a écrit:Wonder a écrit:et pour les épaules tombantes , ca va plutot accentuer ou tonifier?
Ca accentue.
Il te faut d'abord des grosses épaules, après tu verras si tu veux faire les trapèzes supérieurs ou pas.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 34 invités