A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Craquements genoux et coudes

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Craquements genoux et coudes

Messagepar futal le 02/12 12h43

Bon voila, je ne suis pas blessé, mais bon, depuis quelques temps deja, j'ai remarqué que mes genoux et coudes font de droles de bruit quand je les plie.

Niveau coudes, il n'y a que le gauche, mais c'est impressionant. Des que je simule un curl, avec ou sans poids, on entends un craquement, comme si il y avait du sable ou des graviers dans l'articulation. par contre zero douleurs.

Aux genoux, les deux sont touchés. A la presse j'entends rien, par contre aux fentes, ou a l'indhu squat, les 2 genoux grincent (craquent?), et la ca fait flipper !! pas de douleurs non plus, juste la facheuse impression que tout va peter a l'interieur ! :ill:
Ce bruit s'entends a plusieurs metres, ma femme flippe a mort quand elle l'entend :cool:

En attendant , ca fait un peu flipper, c'est grave docteur ? c'est la vieillerie ? Il y a deux ans quand je m'entrainais j'ai jamais eu ca.
Est ce qu'une cure de glucosamine ou autre peut faire du bien a ce type de "probleme" ?
Dernière édition par futal le 02/12 13h16, édité 1 fois.
"Powered by" RENE POWAAAAA'S SPIRIT
Avatar de l’utilisateur
futal
 
Messages: 163
Inscription: 05/10 12h13
Réputation: 0


Craquements genoux et coudes

Messagepar Elsabre le 02/12 13h04

Cela fait à peu près 5 ans que mes genoux grincent avec un bruit affreux (pareil que toi ça s’entend à plusieurs mètre), comme il n’a pas de douleur et que ça dure depuis un bon moment je ne m’inquiète pas trop, si tu commence à avoir des douleurs c’est plus inquiétant car c’est le signe d’un début d’inflammation.

Au niveau du traitement à part l’arthroscopie il n’y a malheureusement pas grand-chose à faire, pour la Glucosamine je ne sais pas ce qu’il en est au niveau des tendons et ligaments mais en ce qui concerne les cartilages je lis des choses plutôt peu probante en ce qui concerne son efficacité.

Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4553
Inscription: 24/09 17h07
Réputation: 529

Craquements genoux et coudes

Messagepar Julien V. le 02/12 13h11

La glucosamine c'est surtout bien en prévention.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Craquements genoux et coudes

Messagepar futal le 02/12 13h29

mais on sais ce que c'est ?

des morceaux de cartillage ? d'os ? des calcifications ? parce que pour mecaniquement faire un tel bruit, c'est que la friction doit etre enorme quand meme ....
"Powered by" RENE POWAAAAA'S SPIRIT
Avatar de l’utilisateur
futal
 
Messages: 163
Inscription: 05/10 12h13
Réputation: 0

Craquements genoux et coudes

Messagepar Elsabre le 02/12 13h34

Il y a plusieurs origines possibles:
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4553
Inscription: 24/09 17h07
Réputation: 529

Craquements genoux et coudes

Messagepar guillaume.s le 21/02 15h58

pour le manque de "lubrifiant" pas 3000 solutions un peu de repos diminutions d intensité, gainage statique et ou natation et hygiène de vie saine
La vie d' un homme passe à l'échelle du temps,à la vitesse d' un clignement de paupières.Peu de chose pour toucher à l'Essence,humer au vrai parfum des choses.Raison de plus pour ne pas la vivre à faire n'importe quoi.
G. et B. Habersetzer
Avatar de l’utilisateur
guillaume.s
 
Messages: 20
Inscription: 20/02 13h54
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™