Pour ceux que cela pourrait intéresser (je pense aux professionnels). Mon club a acheté un accéléromètre développé par une marque suisse, Myotest:
... ouche.aspx
Cet appareil calcule la vitesse avec laquelle on développe une charge sur un mouvement donné et en déduit la puissance développée. Cela permet de déterminer son maxi théorique et différentes fourchettes de reps de travaille en fonction de ses objectifs (hypertrophie, puissance, force). Le protocole consiste à faire une seule rep explosive à la claque avec différentes charges déterminées par l'appareil en fonction du maxi théorique. Il fait ensuite un graphique virtuel et calcule votre maxi à la claque. Malheureusement, c'est un gadget assez cher.
Si vous voulez voir le résultat que ça a donné avec moi, c'est ici:
viewtopic.php?f=7&t=10603&start=1120