Jordy P. a écrit:Par contre surpris de barre que tu le fais sur une barre droite , je sais pas comment tu fais
Ink-Pact a écrit:continues avec tes vidéos !
Un peu forcément, à un moment je suis passé à une machine mais c'est pas évident comme mouvement. Ce qui m'a bien aidé c'est la post fatigue avec les élévations frontales à la poulie basse juste après chaque série de développé.Louis a écrit:au fait le dn, ça t'as pas trop stressé les épaules , t'en penses quoi sur le moyen terme de ce mouvement?
Évidemment.Alan a écrit:on fais des vidéos jeudi ?
Patrice N. a écrit: j'ai jamais autant bronzé de ma vie en si peu de temps, merci la supplémentation en vitamine D.
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