Je profite de ce topic pour poser une question qui me turlupine (ou turluverge si vous préférez
)
La marche du fermier peut-elle être utile à la sèche? Je pensais à l'utiliser durant ma "tentative de sèche" d'ici 2-3mois voir avant.. enfin de ça j'en parlerai dans mon log...
Donc je reprends: je pensais que cet exo pourrais-être utile car c'est un exo à éxécution "longue" si par exemple on marche 1 minute (je comptai le faire au temps et non à la distance) avec beaucoup de poids dans les mains ça devrai induire une grosse dépense d'énergie non? De plus elle permet de refaire circuler le sang...
Qu'en pensez vous?
ps: je me pose tellement de question sur la sèche car elle risque d'être très dur pour moi car ayant un métabolisme très lent comme beaucoup de monde sur ce forum...
Bats toi avec les meilleurs, crève avec le reste...