sebinou91 a écrit:MatiaZ a écrit:Salut mec !
De passage sur ton log, hésites pas à re poster tes séances c'est cool
Salut ! Ca roule ? Je déménage bientot plus proche de chez toi comme je t'avais dit... si on se trouve un créneau commun on doit pouvoir se faire une séance tous les 2 cet été
Morgan63 a écrit:Delete cette page alors
sebinou91 a écrit:Hier, j'ai réussi un objectif que je m'étais fixé, le dragon flag : 2 séries de 3
Morgan63 a écrit:Ben ça avance bien mec. Je ne me fais pas de soucis pour ton objectif de FS
Kent a écrit:Ah, bah voilà le FS ! Ca va vite venir les 5*100kgs t'en fait pas pour ça !
Kent a écrit:sebinou91 a écrit:Hier, j'ai réussi un objectif que je m'étais fixé, le dragon flag : 2 séries de 3
Exo de winner !
Morgan63 a écrit:Bonne séance mec .
Inquiétant tes fourmillements
Zac a écrit:On a a peu prêt le même niveau au front, bonne perf
Kent a écrit:Bizarre les fourmillements ...
T'inquiètes pas pour le dragon flag, ça va venir ! Pense à bien serrer les fesses, ça aide pas mal !
Maxime Lrl a écrit:Ah le sacré Dragon flag moi aussi je galère trop ! là en fait tu arrives pas à remonter jambes tendues sans plier ?
biscoto a écrit:nickel ta video, quand je l'ai vu, tu m'as fait penser a rocky qui s'entraine dans la grange, j'adore!!!!
enzohulk a écrit:le dragon flag jamais essayer trop peur de me fisté...
toi aussi tu fais du fractioné?
sebinou91 a écrit:Y'a encore de la marge au FS, j'ai fais la toute dernière rep en claqué... le coach a couru vers moi en penssant que j'étais bloqué
Kent a écrit:Ahah énorme, tu m'as trop donné envie de faire la même à ma prochaine séance !
Sinon cool, il progresse franchement bien ton FS, tu vas vite arriver aux 5*100 !
Kent a écrit:sebinou91 a écrit:Y'a encore de la marge au FS, j'ai fais la toute dernière rep en claqué... le coach a couru vers moi en penssant que j'étais bloqué
Ahah énorme, tu m'as trop donné envie de faire la même à ma prochaine séance !
sebinou91 a écrit:J'ai presque plus de fourmillements au pied, on va peut-être pas avoir besoin de me le couper !
Kent a écrit:sebinou91 a écrit:Après un gros déménagement, travaux, etc... Je suis encore en vie, je reprend doucement, pas facile avec la fatigue.
Je galère à repasser 4x5 à 80kg au FS, au dips j'ai perdu aussi, le reste ça va... Le terre monte même, j'ai fait un petit 3x132,5kg (2xPdC) ce soir.
Tu t'en sors pas mal malgré tout, 3 réps à 200% au terre c'est fort !
MatiaZ a écrit:Salut Sebinou !
Au plaisir de te relire, on doit se faire une séance bientôt n'oublie pas
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