Thomas Martel a écrit:Pour le box squat j'en fais depuis 3 semaines mais je vais bientot reprendre le squat complet pour préserver mes genoux.
Thomas Martel a écrit:Pour le box squat j'en fais depuis 3 semaines mais je vais bientot reprendre le squat complet pour préserver mes genoux.
aimeka a écrit:Thomas Martel a écrit:Pour le box squat j'en fais depuis 3 semaines mais je vais bientot reprendre le squat complet pour préserver mes genoux.
Preserver les genoux ? Tu trouves que le box squat mets plus de pression sur les genoux?
Dans l'exécution du mouvement, tu vois des diff entre le squat et le box ?
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