nikola.f a écrit:J, tu n'as pas bien lu. Legeard rapporte une étude concernant la prise de glucose AVANT l'entraînement. On ne parle pas de pendant. Oui, je sais, je suis un peu hors sujet puisqu'on parlait à la base de "pendant" l'entraînement. Je m'en excuse.
J'avais bien compris mais au départ on parlait de sucre pendant l'entraînement et non juste avant...
nikola.f a écrit:Maitenant, vous faites ce que vous voulez de cette étude.... Quand je dis qu'il y a plusieurs vérités, je veux simplement dire que pour un même sujet, plusieurs réponses peuvent être données. Il y aussi des choses indéniables, des consensus, c'est sûr.
Malheureusement ce n'est absolument pas une étude mais un avis. La logique de cet avis étant très discutable je ne pense pas que l'on puisse y accorder plus de crédit que l'avis de mon charcutier sur la question.