Fabrice P. a écrit:Ton frère "doit" pouvoir manger des oeufs, du poisson, des protéines en poudre mélanger avec de l'eau, du riz, etc. donc il y a de quoi faire.
Jimmy a écrit:La whey et la caseine oui, mais il y a la prot d'oeuf et pas mal d'autres végétales
Manu a écrit:Jimmy a écrit:La whey et la caseine oui, mais il y a la prot d'oeuf et pas mal d'autres végétales
Les prots végétales sont moins anabolisantes que les prots animales (d'ailleurs l'article sur la nutrition de sèche précise de compter que les prots animales). Tu ne partages pas ce point de vue Jimmy ?
alexe a écrit:salut Angelo
J ai lu dans des bouquins de diététique sur le sujet: qu' il est conseillé même d être végétarien avec un gros apport en fruits.
J ai lu aussi que pour les sportifs la masse musculaire se développe surtout avec l'exercice et qu'il faut surtout apporter du sucre au corps: donc ça limite à riz, quinoa, millet, sarazin et beaucoup de fruits comme les bananes et les dates. Donc en augmentant plutôt les quantités.
Voila ce n est pas que de la théorie puisque j'ai aussi cette maladie et que ma dernière rechute était suite à un régime hyperprotéiné
alexe a écrit:Voila ce n est pas que de la théorie puisque j'ai aussi cette maladie et que ma dernière rechute était suite à un régime hyperprotéiné
Retourner vers Diététique, santé et longévité
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 29 invités