A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Bruno le 24/01 21h38

etonnant que personne n'en est parlé (humour)
c'est assez enorme pour un -100
c'est en gros le max de Richard Ligier sauf que le type faire 40 kilo de moins





selon les calculs de M.V. il serait a 80 kilo en raw son maillot lui permettrait de faire 320 kilo de plus
non plus serieusement le type est a quasi 250 kilo raw
=> <=
Ceintures, bandes, singlet, fringues et bientot maillots de force, combi squat
Avatar de l’utilisateur
Bruno
 
Messages: 1473
Inscription: 18/05 17h29
Réputation: 0



Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Antoine G. le 24/01 22h12

Bruno a écrit:selon les calculs de M.V. il serait a 80 kilo en raw son maillot lui permettrait de faire 320 kilo de plus

Haha :cool: :D :idiot:

Il a pas l'air très grand en même temps ?
Avatar de l’utilisateur
Antoine G.
 
Messages: 4484
Inscription: 16/11 16h01
Réputation: 36

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Impaled_-l- le 25/01 07h59

Sans dire que je serai capable de cette mega performance, mais tout en me permettant d'être critique : voilà pourquoi le couché n'aura jamais ces lettres de noblesses si il continue ainsi :

- maillot de force style saucisson à foison
- pontage excessif qui donne une amplitude 10cm au final
- montée et verrouillage plus que limite (j'ai vu des mecs en compète se faire niquer pour 100 fois moins)

le jour ou au couché on fera des compètes raw, avec des claques et un arbitrage sérieux, là on pourra se développer, mais comment voulez vous que le grand publique comprenne ?
moi même qui aime bien les compètes de couché ça me soule... :cry:
Impaled_-l-
 

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Bruno le 25/01 09h39

oui il fait 160 cm, donc ya moins de mouvement
par contre il ponte quasi pas car il a eu une hernie au dos en aout :rolleyes: , adrien poinson a coté c l'arche de n oé et il fait encore moins de distance avec sa barre
son maillot c un vieux multiply basik, sinon ca tjrs ete un tracteur pour monté une barre, je suis sur que s'il mets 100 kilos il irait plus vite lol

je trouve la barre assez propre pour du multi
=> <=
Ceintures, bandes, singlet, fringues et bientot maillots de force, combi squat
Avatar de l’utilisateur
Bruno
 
Messages: 1473
Inscription: 18/05 17h29
Réputation: 0

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar frenchmastiff le 25/01 21h49

son maillot c est un rage x multiply , la perf est de 409 kg
un grand bravo a lui !
frenchmastiff
 
Messages: 37
Inscription: 26/11 21h12
Réputation: 0

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Tom Weldon le 25/01 21h52

:idiot:
Molann an obair an fear
Avatar de l’utilisateur
Tom Weldon
 
Messages: 2102
Inscription: 07/08 23h40
Réputation: 5

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar amo02 le 28/01 12h58

Impaled_-l- a écrit:Sans dire que je serai capable de cette mega performance, mais tout en me permettant d'être critique : voilà pourquoi le couché n'aura jamais ces lettres de noblesses si il continue ainsi :

- maillot de force style saucisson à foison
- pontage excessif qui donne une amplitude 10cm au final
- montée et verrouillage plus que limite (j'ai vu des mecs en compète se faire niquer pour 100 fois moins)

le jour ou au couché on fera des compètes raw, avec des claques et un arbitrage sérieux, là on pourra se développer, mais comment voulez vous que le grand publique comprenne ?
moi même qui aime bien les compètes de couché ça me soule... :cry:


en même temps c'est un sport discret face à l'haltéro..
amo02
 
Messages: 1407
Inscription: 21/10 11h42
Réputation: 0

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Pierre C. le 28/01 14h21

D'ailleurs y'en a bien souvent qui veulent que la force se popularise et qui en meme temps persiste a laisser des records du monde en maillot ridiculement efficace, cher et long a maitriser, hors de porter du grand public qui ne comprends meme plus le principe de ce sport; avec des amplitudes parfois qu'il en devient ridicule meme aux yeux d'un confirmé.
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Antoine G. le 28/01 21h07

L'haltéro va finir par disparaître, à part dans les pays de l'Est et en Chine, c'est plus très pratiqué.
Dans ma salle soit-disant haltéro, plus personne en fait et plus personne pour l'enseigner :ill:
Avatar de l’utilisateur
Antoine G.
 
Messages: 4484
Inscription: 16/11 16h01
Réputation: 36

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Jo912 le 13/02 03h24

Sur la vidéo j'ai l'impression qu'il a meme pas encore soulever completement la barre quand l'arbite fais signal pas vous:S
15ans 1m67 PDC:62kg
Avatar de l’utilisateur
Jo912
 
Messages: 102
Inscription: 20/09 04h57
Réputation: 0

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Neomene le 13/02 09h44

Antoine G. a écrit:L'haltéro va finir par disparaître, à part dans les pays de l'Est et en Chine, c'est plus très pratiqué.
Dans ma salle soit-disant haltéro, plus personne en fait et plus personne pour l'enseigner :ill:


Ma salle n'est pas du tout porté haltéro, donc je peux pas trop être objectif, mais presque à chaque fois que je vois des mecs de mon âge, on me dit : "Et sinon, tu fais de l'haltéro ?"

Le truc, c'est que eux, ils commencent bien plus tôt que nous. Je me souviens de l'éliminatoire Villenave l'année dernière, en même temps et dans la même salle avait lieu une compète d'haltéro où tiraient des gamins de 11-12 ans. De ce qu'on m'a dit, c'est un médecin haltéro qui avait déconseillé la force avant 15 ans ( ce qui a eu des répercutions sur la législation de la fédé ), pourtant l'haltéro est aussi destructrice que la force, si ce n'est plus !
Je précise que ces jeunes n'avaient pas des barres ridicules, entre 20 et 50 kilos je crois.
Records perso :
Raw -> Squat 5@125 ; DC 1@100kg; Sdt 1@175 kg
Equipé -> Squat 1@150; DC 1@95kg; Sdt 1@175kg
Neomene
 
Messages: 316
Inscription: 13/01 11h02
Réputation: 5


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Force



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™