Joris a écrit:oué, j'ai pas beaucoup de football techniquement parlant, mais je suis un défenseur "efficace"
bien évidement je vais pas jusqu'à casser des tibias mais c'est pas loin!
Joris a écrit:
pas de pyramidal? sa veu dire que je fait 1-2 série de chauffe et que je reste au même poid pour les 4 séries
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