romain.force a écrit:tu es de Bretagne non? y'avais pas des filles qui étais en équipe de France jeune dans ton club?
qu'est ce tu fais comme entrainement au SDT? tous les bretons que je connais ne font pas assez de répétitions et surtout au SDT. n'hésite pas à faire des 4*8 ou des 5*5 même juqu'à 3 semaines des France. moi j'étais comme toi en retard au SDT par rapport au SQ et j'ai progressé en faisant des vraies séries et pas que des doublés ou des simples. Et pour le bench c'est pareil, il faut en bouffé!
romain.force a écrit:tu es de Bretagne non? y'avais pas des filles qui étais en équipe de France jeune dans ton club?
qu'est ce tu fais comme entrainement au SDT? tous les bretons que je connais ne font pas assez de répétitions et surtout au SDT. n'hésite pas à faire des 4*8 ou des 5*5 même juqu'à 3 semaines des France. moi j'étais comme toi en retard au SDT par rapport au SQ et j'ai progressé en faisant des vraies séries et pas que des doublés ou des simples. Et pour le bench c'est pareil, il faut en bouffé!
Neomene a écrit:Le bench n'est pas forcément ma priorité, je suis trop loin de la qualif pour le france dc seul donc mon objectif pour le moment c'est d'augmenter mon total, or j'y arriverais bien mieux en mettant l'accent sur les jambes.
En ce qui concerne le dc, je vais essayer, passé les inters, d'être plus technique parce que j'ai un défaut sur un bras ( qui descend plus et qui pousse mieux ) donc mon mouvement est très moche, sans parler de risque de blessure.
Neomene a écrit:@bodyman : je crois t'avoir vu à Brest au dc, non ?
!
Neomene a écrit: On sait pas trop encore comment ça va se dérouler, c'est assez loin quand même ! ^^
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