rotman a écrit: si vous avez des remarque concernant ma diet n'hesitez pas à me les faire.
gguillemenot a écrit:Pourquoi ces "pauvres" 250mL de lait écrémé faut les virer?
En gros ce que j'ai pu lire sur le lait : augmentation des cancers et des maladies auto-immune, il est dépourvu de fibres et d'antioxydants, il altère l'équilibre acide-base(mais plus le fromage et les yaourts que le lait liquide) et le calcium absorbé fait baisser le taux de vitamine D.
Maintenant, autre question : en temps de sèche, le lait écrémé le matin avec les flocons d'avoine, faut le virer aussi? Sur l'exemple de diète, il y a marquer 400g de fromage blanc 20% avec les flocons d'avoine le matin donc bien sûr il va de soit qu'on le remplace par cela, mais pourquoi le fromage blanc est mieux que le lait?
Retourner vers Avis sur vos diètes pour la musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 13 invités