j'ai ressemment lu qu'Arnold Schwarzenegger conseillait de s'entraîner autant à fond au développé incliné qu'au développé couché; que le développé incliné l'avait fait énnormément progresser au niveau des pectauraux.
Fabrice P. a écrit:le développé incliné, tu peux commencer à en faire au niveau intermédiaire
si tu as des gros deltoides antérieur, ça fera rien
Wonder a écrit:moi je vois le tiens : l'orthographe
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