JMPower a écrit:Donc pour les anti-oxydants, la vit E avant et la vit C après le training ça me parait pas mal...
Mais bon dans le fond est-ce que ça change VRAIMENT qqch ? Je n'en suis pas sûr, je vais tester mais je doute que je vois une réelle différence...
Fenix83 a écrit:Beaucoup d'entre-vous prennent leur vitamines après l'entrainement. Sachant que des radicaux libres sont sécretés pendant l'entrainement, ne serait-il pas plus judicieux de prendre les vitamines avant ce dernier ??
JMPower a écrit:Donc pour les anti-oxydants, la vit E avant et la vit C après le training ça me parait pas mal...
Mais bon dans le fond est-ce que ça change VRAIMENT qqch ? Je n'en suis pas sûr, je vais tester mais je doute que je vois une réelle différence...
JMPower a écrit:Donc pour les anti-oxydants, la vit E avant et la vit C après le training ça me parait pas mal...
Mais bon dans le fond est-ce que ça change VRAIMENT qqch ? Je n'en suis pas sûr, je vais tester mais je doute que je vois une réelle différence...
Pos a écrit:je pensais que qu'en on etait habitué ca produisait plutot un effet d'appaisement (ou un effet laxatif, pour que Fabrice comprenne...)
Fenix83 a écrit:Pourquoi aboslument prendre la vit C après le training ?
Pos a écrit:Et il y a aussi de temps de digestion (puisque tu bouffe pleins de trucs apres ta seance) et le temps de "mise en action"
A mon avis le mieux c'est d'en consommer regulierement sans se prendre trop la tete
Pos a écrit:ca te donne la niak?
je pensais que qu'en on etait habitué ca produisait plutot un effet d'appaisement (ou un effet laxatif, pour que Fabrice comprenne...)
Bruno, tu pourrais donner ton avis sur le G5 dans le topic correspondant stp?
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