Ah bon ? 33g de prot pour 100g de poulet ? Perso, j'ai jamais vu. 22g la plupart du temps. 24 le maximum que j'ai vu.Wanet a écrit:pour tes 100 gr de poulet tu as 33 gr de protéines, ce qui ne me paraît pas du tout aberrant (voire même normal ^^).
Wanet a écrit:La poitrine de poulet je connaissais pas...
raoulito a écrit:en prenant 200 g de poulet par repas on fait vite exploser le quota journalier de protéines surtout quand on ne fait pas 100 kgs
raoulito a écrit:franchement je ne comprends pas ta réponse ni d'ailleurs pourquoi tu m'agresses ainsi
raoulito a écrit:ça veut dire quoi le contexte
raoulito a écrit:si on définit un ratio de protéine, en quoi est ce une généralité de dire que je dépasse vite 3 g de prot par kgs en prenant 200 g de poulet par repas
raoulito a écrit:en prenant 200 g de poulet par repas on fait vite exploser le quota journalier de protéines surtout quand on ne fait pas 100 kgs
sauf si on fait 3 repas par jour
moi je n'arrive pas à baisser ma ration à moins de 180/190 g; et je ne prends jamais plus de 100g de poisson et pas plus de 20 g de prot en collation sauf en post (30 g)
Jimmy a écrit:On est pas sur forum Dolto ici
Ca par exemple. le début du message était suffisant.Jusqu'à maintenant SP n'est pas le genre de forum où n'importe quel newbie qui débarque balance des vérités qu'il a lues dans M&F ou Flex. Ca serait bien que ça le reste.
La remarque d'Alban n'était pas agressive et elle était justifiée.
raoulito a écrit:moi je n'arrive pas à baisser ma ration à moins de 180/190 g
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