Yann S.en août 2010 a écrit:
élévation latérale à mort now pendant un an 2x par semaine séries longues pas trop lourdes.
si tu arrives à prendre de la largeur ça va bien rendre je pense.
max2nimes a écrit:C'est peut-être mal expliqué mais la plus récente est sur la gauche
Victor a écrit:photo directement sortie de la collection perso de liz
Rudy a écrit:Ah merde, t'étais mieux à droite !
max2nimes a écrit:Bon bein l'évolution surtout sur le bide mais étant un ancien super maigre (58k pour 182cm) dans un premier temps j'ai envie qu'on me dise gros
bras 34--39cm
Cuisses 54--59.5cm
Bide ...--84cm
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