attila tu es un moqueur ,la nana derrière elle y va doucement mais surement...
theben35 a écrit:tu peux te mettre aux echecs, ou au tricot, pour ton epaules ya pas de soucis
deidara a écrit:Pour ton cas Jérém, oui repose toi, mais tu peux travailler l'épaule mais très très très léger, juste redonner de la vie là où tu as mal, car on sait que le repos n'est pas toujours une très bonne chose, tu peux travailler mais contente toi de la règle non douleur surtout, si tu sens quelque chose, arrête de suite.
Oui le terre sollicite bcp les épaules, c'est normal!!!
Poche de glace + entretien tranquille sur l'épaule et tu verra, tout ira bien mec!
Mais surtout n'arrête pas l'activité, au faite, à ce rythme la, c'est le marathon que tu vises...
Bon courage à toi mec!
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