A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Kr@ck : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar Kr@ck le 21/02 14h31

Salut voici moi au DC à 64Kg (pas grand choses mais bon ^^) je ne descend pas jusqu'au niveau des pecs mais bon !!
^^

Kr@ck
 
Messages: 38
Inscription: 21/02 14h19
Réputation: 0


Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 21/02 14h32

Faut enlever la mousse et descendre la.
Mets moins de poids. ;)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25525
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar Kr@ck le 21/02 14h46

bah la c'étaits pour test en training je mes un poids raisonnable (pour moi ^^) j'avais mis la mousse juste ua cas ou car une fois j'ai lâcher et j'ai souffert ^^ !
Kr@ck
 
Messages: 38
Inscription: 21/02 14h19
Réputation: 0

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar Nicola.S le 21/02 15h39

Tu peux pas placer ton banc autrement ? Parce que la barre est limite en train de toucher le mur. :ill:
Avatar de l’utilisateur
Nicola.S
 
Messages: 1632
Inscription: 24/07 11h40
Réputation: 5

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar Kr@ck le 21/02 15h51

Si il et pas comme sa dab !! parce que je venais faire du squat ^^ !
Kr@ck
 
Messages: 38
Inscription: 21/02 14h19
Réputation: 0

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar Maxime M le 21/02 16h38

Si tu veux mettre un tube de mousse pour te protéger parceque tu n'as pas de pareur, mets du scotch pour le maintenir.

Sinon il va dégager dès que tu feras rouler la barre. ;)
Avatar de l’utilisateur
Maxime M
 
Messages: 286
Inscription: 22/11 20h09
Réputation: 4

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar Kr@ck le 21/02 16h53

Ok ok merci !!! mais sa je les fait juste pour faire mon max enfin je pouvais mettre plus mais plus de fonte !!

Par contre en training je mes pas cette mousse !!
Kr@ck
 
Messages: 38
Inscription: 21/02 14h19
Réputation: 0

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar max2nimes le 22/02 12h38

salut!!
:cool:
Avatar de l’utilisateur
max2nimes
 
Messages: 1623
Inscription: 25/01 13h16
Réputation: 67

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar KimBom le 12/07 18h33

super!
KimBom
 
Messages: 6
Inscription: 12/07 18h07
Réputation: 0

Kr@ck : Photos et Vidéos

Messagepar bella14donna le 14/07 14h07

Great!
bella14donna
 
Messages: 6
Inscription: 14/07 13h46
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™