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Maintenir ses charges sous les barres sans s'entraîner ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Maintenir ses charges sous les barres sans s'entraîner ?

Messagepar Martial K. le 12/08 12h29

hello tout le monde !

voilà mon probleme : je fais rien depuis +1 mois, et j'ai serieusement perdu en force (au moins 8% !!!)...

je ne fais tjrs rien, mais j'en ai marre de baisser de niveau :) alors ke faire ?

aidez moi à conserver mes acquis sans rien faire svp :)

goul goul matapoul
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Maintenir ses charges sous les barres sans s'entraîner ?

Messagepar Fabrice SP le 12/08 12h35

Congélation cryogénique ?

Faire de la muscu à BW, comme ça tes charges descendront pas !

8% pour un mois d'arrêt, t'a pas perdu bcp...
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Maintenir ses charges sous les barres sans s'entraîner ?

Messagepar Jm O le 12/08 12h35

Cher gros Gros,
je t'observe et t'écoute sans en avoir l'air ...

La solution pour toi est de .... FAIRE UN AUTRE SPORT EN COMPLEMENT !!!

Tu n'as plus cette envie de soulever des poids et d'annoncer fièrement : "j'ai fait x*y*z kilos hier !!!"
ou encore "j'ai pété mon maxi au DM"

Cela vient du fait que tu tournes en rond et pourquoi ???
car tu n'as plus de but !!!!

donc solutions :
1- trouve un sport complémentaire qui te remotive à devenir baleze : lutte, judo, club de powerlifting ou autres ...
2- entraines-toi avec quelques mecs plus forts que toi : hé oui à force de trainer avec des p'tits gas comme nous, tu n'as plus rien à prouver !!!

tu as un énorme potentiel car tu es un petit jeunot finalement ...

ALORS VA !!! VA FAIRE LE SINGE PARMI LES GORILLES ET DEVIENT FORT !!!!

Et dépèche toi avant que JMO devienne plus fort que toi en DC !!!! :p
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Maintenir ses charges sous les barres sans s'entraîner ?

Messagepar Fabrice SP le 12/08 12h38

Peut-être que la motivation reviendra quand Gros verra qu'on est ts plus fort que lui ! C'est déjà le cas pour les SQTs, mais il a de la marge pour le DC le salopio !
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Maintenir ses charges sous les barres sans s'entraîner ?

Messagepar Fabrice SP le 20/03 12h48

Je retombe sur cette discussion par hasard...

Sacré Martial... Un mois sans s'entraîner et il perdait quasiment rien.

Nous ne sommes pas égaux dans la musculation ! :-)
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Maintenir ses charges sous les barres sans s'entraîner ?

Messagepar Rudy le 20/03 14h07

C'était une exception ce Gros:)
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