A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Mathieu R : Multi-Sports Training Log

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Mathieu R : Multi-Sports Training Log

Messagepar Marie le 11/09 20h33

c'est clair le wod à l'air trop cool, je vais le tenter c'est obligé !! :cool:
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Messagepar Deidara le 12/09 11h24

Les cuisses doivent être carbonisées pour celui là, oui j'avoue il doit être cardio aussi.
ça serait sympa que tu te filme mec, et oui donne nous ton chrono pour la prochaine fois! :)
Bon courage
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Mathieu R : Multi-Sports Training Log

Messagepar S@m le 23/04 20h12

Pas mal le carnet ;)
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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Mathieu R : Multi-Sports Training Log

Messagepar Elsabre le 09/08 09h27

Joyeux anniversaire Mathieu :cool:

Je suppose que tu dois être pas mal pris avec l’aménagement de la salle, j'espere que tout ce passe bien et que tu trouve quand même le temps de t'entrainer un peu ;)

A bientôt mon pote.
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Messagepar Deidara le 09/08 15h14

Yes un re joyeux anniversaire ma poule ;)

J'espère que tes projets porteront leurs fruits !!!

@ bientôt l'ami =)
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Messagepar Mathieu R le 11/08 00h39

Merci les gars :cool:
Au plaisir de faire plusieurs séances dans ma salle avec vous (quand les travaux seront finis :ill: )
"You have to be great at something, good at everything, and you can't suck at anything."
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