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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

Messagepar riberra le 13/03 20h27

Salut, j'ai 21 ans et le seul complément que je prend est de la whey. J'ai regardé un peut partout et j'entend beaucoup de bien du ZMA mis son rôle principal est d'augmenter la testosterone. Donc est ce utile à 21 ans ou est ce plus pour la 40aine?

merci d'avance
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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

Messagepar Soad le 13/03 20h33

zinc, magnésium et vit B6 = ZMA, rien d'extraordinaire.
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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

Messagepar riberra le 13/03 20h55

j'ai vu que c'etait une certaine sorte de zinc et magnésium bien spécifique et que c'est ça qui faisait toute l'éfficacité de ce produit plutôt que du zinc et magnésium classic.
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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

Messagepar Fabrice SP le 13/03 22h45

aucun complément ne permet d'augmenter significativement le niveau de testo.

le ZMA n'y fait pas exception.

économises ton fric.
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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

Messagepar Jimmy le 13/03 23h57

riberra a écrit:j'ai vu que c'etait une certaine sorte de zinc et magnésium bien spécifique et que c'est ça qui faisait toute l'éfficacité de ce produit plutôt que du zinc et magnésium classic.

Les publicitaires font bien leur boulot.
Pour ta question vu ton age tu ne devrais pas trop avoir à t'en faire pour ta production hormonale, par contre le ZMA a d'autres utilités, sur le plan nerveux notamment.
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Messagepar riberra le 14/03 00h35

ok, merci :) et ça fait quoi sur le plan nerveux?
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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

Messagepar Max le 14/03 08h03

Ca va t'aider a te détendre je crois, et ca peut agir sur ton sommeil (donc ta récuperation ;) )
Instagram : instagram.com/max_csn/

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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

Messagepar Alban le 14/03 08h13

De façon générale, les sports de force augmentent les besoin en magnésium.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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ZMA (Zinc Magnésium B6) : augmentation de la testostérone ?

Messagepar riberra le 14/03 11h08

ok merci pour ces infos :)
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