Salut a tous,
je voulais savoir si certains d'entre vous utilisaient les bandes élastiques pour un entrainement hors salle ou en complement des poids et ou en acheter ..
J'ai vu ca sur decathlon
mais je sais pas si ca tient la route, et je voulais varier la difficulté avec plusieurs bandes, apparemment sur celle ci il suffit de placer les mais dans les differentes poignees dispo pour varier la difficulté ..
Quelqu'un a deja utilisé ca ?
Merci !