Salut a tous.
Je tiens a vous dire que je suis passionné par ce site et j'admire tout ce que je vois ici, ça me fait rêver parce qu'on a pas tous la chance d'avoir un corps taillé pour la muscu, et encore moins aussi esthétique que la plupart d'entre vous.
Donc je me présente, j'ai 25 ans et j'ai commencé la musculation en mai 2008 alors que je ne pesais que 58 kg... avec la ferme volonté de changer mon corps. Cependant, mon entrainement et mon alimentation ne sont pas très rigoureux, ce qui m'empêche de réaliser mon rêve d'un corps volumineux, sec, et esthétique. Et oui pour y arriver faut faire des sacrifices on a rien sans efforts (ou rarement).
Donc je vous laisse observer ma "transformation" au fil des années, dans le but d'en savoir un peu plus au travers de vos avis, ça peut m'aider a progresser Etant donné que je suis parti du néant, je suis malgré tout assez satisfait du résultat
Je précise également que je n'ai presque aucune connaissance en morphologie ou autre thème important en musculation. Donc si vous constatez une particularité plus ou moins avantageuse, n'hésitez pas a m'en faire part.
En gros quand je cherche a prendre de la masse je prend du gras, du bide et je perds en définition, et quand je cherche a sécher je redeviens une crevette sans pour autant devenir assez sec... Je précise que je ne mange pas gras, au contraire j'évite l'huile et autre sauce au maximum... Je ne comprends pas.