euh je fais quasiment 60 cm de cuisse pour 1m72 je pense qu'elle sont déjà relativement grosses ...
Après je suis d'accord le vaste externe s'est développé super vite alors que d'habitude c'est l'inverse ça se remplit mais trop doucement, d'ici là j'aurais une portion externe bcp plus grosse ce qui est déjà le cas
Bref c'est une question d'équilibre et d'esthétique là . Je sais que du leg extension c'est pas assez, des fois je fais des fentes et du squat haltères mais j'ai pas besoin de plus de prendre du quadri. Je vois pas pourquoi je me ferais chier en fait c'est un point fort excepté cette partie là ...