En fouinant dans la partie des recettes du site j'ai vu que cet aliment était beaucoup utilisé. Je viens d'en acheter et de me faire un petit pain de 50 g de son d'avoine avec 2cas de fb, 1 de levure et 1 oeuf. C'était vraiment pas mauvais.
Mais je ne suis pas là pour parler de ça, j'ai lu dans plusieurs articles que le son d'avoine capturé quelque calorie, ce qui est pas mal pour la sêche mais le problème est que soit disant il capture aussi les vitamines et les protéines.
Donc quant pensez-vous de tout ça ? Est-ce bon pour un sportif ?