Salut je suis nouveau sur ce site et ça fait un ans et demi que je fais de la musculation et je suis en phase de sèche actuellement. J'ai lu ton article Rudy à propos de la sèche d'Alan et je voulais savoir ce que tu mets dans la catégorie des légumes? Se sont exclusivement des légumes verts? Les pommes de terres tu les considères comme des féculents ou des légumes?
Merci de me répondre.