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Douleur à l'épaule gauche après des L-flyes ?

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Douleur à l'épaule gauche après des L-flyes ?

Messagepar summer69guy le 11/05 21h52

je crois que ce sont les l-fly qui ont caus. cela...Quand j'en faisais la semaine passé, sa me faisait mal dans l'épaule gauche.

Là, si je monte le bras pour faire une élévation latérale..j,ai un point bien précis dans l'épaule gauche qui me fais mal, dans le faisceaux moyen.

Je crois me reposer de la muscu une semaine pour que cela parte.
Vous croyez que se sont les l-fly qui on causé cela?
Du coté droit je n'ai pas cette douleurs.

je crois être capable de faire des bras, des pect, et jambe....mais le reste...épaule et dos...me font mal.
PDC: 93 kg , Grandeur: 179 cm

legpress partiel: 23 x 469 kg (23 plates) , 10 x 571 kg (28 plates)
Dc décliné : 8 x 120 kg , 15 x 106 kg
Dc : 12 x 102 kg, 7 x 111 kg
puls ups: 21 x pdc à 205 lbs, 44 x pdc partiel

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Douleur à l'épaule gauche après des L-flyes ?

Messagepar summer69guy le 11/05 21h55

LA douleurs a l'air profonde, car je ne sens pas de douleur au touché.

sinon les exercice de tirage de dos pourrait être la cause? Quand je fais du dos a la poulis...le bras gauche ne peut descendre aussi loin que le droit..hors j'essayais de faire descendre autant les deux coté.....peut-être que je devrai me limité en amplitude?


je suis quand même l'arge d'épaule(je parle de ma morphologie).
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Douleur à l'épaule gauche après des L-flyes ?

Messagepar Rudy le 11/05 22h17

Dur de faire un diagnostic par internet.
Vas voir un doc.
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Douleur à l'épaule gauche après des L-flyes ?

Messagepar summer69guy le 11/05 22h30

oui cest sur mais en attendant si quelqu'un se reconnait la dedans faites signe si vous avez eu le même problème
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Douleur à l'épaule gauche après des L-flyes ?

Messagepar bodynat59 le 15/10 11h41

Moi, j'en avais déja parlé. Douleurs à l'épaule G. J'ai mis plusieurs mois à m'en séparer. Je ne pouvais plus faire du DC, l'incliné me soulageait mais bon cela n'empeché pas la douleur aprés ma séance. Repos, massage, eventuellement kiné, 10 séances.
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