Bonjour, je voudrai savoir l'avis de chacun concernant les dips.
Pour ma part, quand je fais des dips ( les mains hauteur des épaules sur poignée, suspendu dans le vide ) je ne ressens pas les triceps forcés mais plutot le haut des pectoraux... j'ai essayé plusieurs postures mais en vain...
De plus lorsque je relance les poignées je ressens une douleur aux deux épaules, ça fait affreusement mal.
Pourtant j'adore cet exercice je le fais lesté donc la machine dips ne me sert plus a rien.
Je vous remercie de vos conseils.