ok donc au lycée ça va tu niques pas trop de cns
Par contre, sans faire le prétentieux, je suis sur que si tu revois ton training tu peux vraiment soulever encore plus lourd, car là tu en fais clairement trop.
Mais bon le principal c'est de te faire plaisir, et comme je l'ai dit plus haut : tant que ça marche pour toi, change rien.