A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-bob le 11/06 18h43

aRRet det jaLou :lol:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
Jean-bob
 
Messages: 695
Inscription: 30/01 20h50
Réputation: -5


BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Fredo B. le 11/06 18h44

physique magnifique, il faut bien le reconnaitre

mais c'est vrai aussi que la première image fût brutale :super_lol:

et ouais, ce serait cool d'ouvrir un training log :)
jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
Messages: 3184
Inscription: 02/06 19h56
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 11/06 18h47

gguillemenot a écrit:6 X 110 (pour 1m70) au bout d'un an de muscu....

Sur la moitié de tes photos N&B tu n'avais jamais fait de muscu....

Tu fesais beaucoup de sport dont de la natation (à haut niveau je pense alors??) Si oui, en natation, à haut niveau, on fait de la muscu (même si ce n'est que au niveau national....)


La première fois de ma vie que j'ai fait du DC je faisais 65 kg, je trouve pas la progression anormale.

Non pas spécialement à haut niveau. Et j'ai dit " avant que je rentre en salle " ^^
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 11/06 18h48

Fredo B. a écrit:physique magnifique, il faut bien le reconnaitre

mais c'est vrai aussi que la première image fût brutale :super_lol:

et ouais, ce serait cool d'ouvrir un training log :)


Training Log ? What is it ?
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 11/06 18h53

Tiens pour indice, j'ai commencé la muscu je faisais 66 kilos assez sec.
8 kilos en 1 an c'est beaucoup pour vous ?
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Fabrice SP le 11/06 18h58

C'est un cahier d'entrainement où on note ses séances :
viewforum.php?f=7

sinon ici c'est un peu comme la police, on harcèle le mec jusqu'à ce qui craque !

s'il craque pas, on en déduit qu'il est innocent et il fait parti des notres !!! :cool:

sinon tu me rappelles un peu Pierre
https://www.superphysique.org/galerie/pierre

progression rapide, beau gosse, beau muscle bien rempli... heureusement que vous êtes pas trop nombreux comme ça ! :D
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13378
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 201

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 11/06 19h02

OKay je materai ça !!

Je craquerai pas :D


Wow merci du compliment, mais j'suis loin d'etre aussi balèze que lui xD.
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Ludo091 le 11/06 19h11

Ecoute pas les jaloux ;). Beau physique continue ainsi :).
Ludo091
 
Messages: 375
Inscription: 22/02 20h18
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar JSebastien le 11/06 19h12

si on se fit a ce que tu as écrit sur doctosimo

ca fait 1 ans et demi que tu t'entraîne, et dans les derniers 6 mois ta prit 2 kg, rien de louche dans ca..
La fibre courte dominera !!
Avatar de l’utilisateur
JSebastien
 
Messages: 1180
Inscription: 17/10 23h47
Réputation: 5

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 11/06 19h20

Si tu comptes les pompes et abdos comme de la muscu, c'est ça ^^. Mais j'ai du prendre plus de 2 kg de muscle ces 6 derniers mois, etant donné que j'étais un plus gras avant.
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Deidara le 13/06 15h28

Salut, et bienvenue à toi!
Tu est tombé sur le bon site car tu a le super physique,lol.
Non sérieux, tu a du potentiel, continue et ne t'arrête pas!
A plus :cool:
Avatar de l’utilisateur
Deidara
 
Messages: 5155
Inscription: 20/10 21h47
Réputation: 212

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Alpine le 13/06 16h44

trop drole ce mec il a un bon physique disant que sa fait 1 an qui s'entraine et sur son ebook dans le bas c'est marqué 2004-2009 sa fait 6 ans qui s'entraine et qui raconte des menterie a tout le monde, pourquoi ne pas lavouer on na la preuve.
Alpine
 
Messages: 49
Inscription: 17/04 19h56
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 13/06 16h50

Alors toi t'en tiens une bonne couche. 2004-2009 c'est le copyright du site bookfoto qui heberge mes pages, rien avoir avoir mon book abruti.
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Max le 13/06 17h01

Haha une super répartie :cool:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5697
Inscription: 05/11 13h56
Réputation: 68

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Wonder le 13/06 17h38

blackmetalwar a écrit:Alors toi t'en tiens une bonne couche. 2004-2009 c'est le copyright du site bookfoto qui heberge mes pages, rien avoir avoir mon book abruti.



Topic citation direct si ce n'est pas déjà fait!! (excellent physique au passage)

Alpine , toujours là pour servir à rien =D
Avatar de l’utilisateur
Wonder
 
Messages: 953
Inscription: 15/09 09h53
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Fred le 13/06 19h33

La réincarnation de feu Brett Mycles! :cool:
Avatar de l’utilisateur
Fred
 
Messages: 2986
Inscription: 22/05 16h04
Réputation: 14

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Max le 13/06 19h43

Niveau proportions OK mais niveau masse :

Image

C'est des années et des années la :eek:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5697
Inscription: 05/11 13h56
Réputation: 68

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar BouBou le 13/06 19h47

Un jour, peut être, tu comprendras :idiot:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Avatar de l’utilisateur
BouBou
 
Messages: 2159
Inscription: 08/12 12h47
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 13/06 19h55

Max ---> C'est sûr ya pas photos ^^. Mais justement y'en a beaucoup trop pour moi...trop gros !
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Soap le 13/06 20h50

blackmetalwar a écrit:Alors toi t'en tiens une bonne couche. 2004-2009 c'est le copyright du site bookfoto qui heberge mes pages, rien avoir avoir mon book abruti.



énorme :lol:
Soap
 
Messages: 495
Inscription: 03/12 12h54
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Deidara le 13/06 21h12

Oui n'écoute pas les jaloux.
Et ignore les.

La jalousie, aie aie aie...
Franchement le physique a cet âge, dur dur, je suis loin de tout ça! :D
Avatar de l’utilisateur
Deidara
 
Messages: 5155
Inscription: 20/10 21h47
Réputation: 212

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Fabien D le 14/06 00h11

J'avoue qu'au début du topic j'avais d'énormes doutes quant au nombre d'années de pratique et aussi du naturel.

Mais finalement, en un peu plus d'un an et avec une bonne base (ce que l'on a quand on dispose d'une génétique monstrueuse) pourquoi pas !

En tout cas je trouve ton physique énorme pour si peu de pratique et 6*110 au DC à 70 kg de PDC en un an, je suis scotché :eek:
Surtout quand tu vois bon nombre de pratiquants, comme moi, qui galèrent comme des porcs pour obtenir 1*100 !

En tout cas tu fais bien plus âgé que 18 ans, et si tes dires sont vrais, alors je n'ai qu'à te dire FELICITATIONS ;)
Tu as un potentiel énorme.
Avatar de l’utilisateur
Fabien D
 
Messages: 948
Inscription: 04/12 20h41
Réputation: 10

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Mike17 le 14/06 00h18

Respect! Ca fait deux ans que je fais de la muscu, j'ai 18 ans aussi, 1m70 aussi, mais pas les mêmes résultats! Quels ont été tes programmes? A bientôt!
Mike17
 
Messages: 8
Inscription: 14/05 22h26
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 14/06 10h29

Fabien ---> J'ai toujours eu beaucoup de force, et il m'arrive souvent de pousser plus lourd qu'un mec aussi musclé mais largement plus grand que moi. Je pense que la vitesse de ma progréssion vient aussi de là. Avec de la force à la base, on prend plus vite, du moins il me semble.
Et j'ai bien 18 ans, 'voulez voir mon passseport aussi ? ^^ Merci en tout cas =]

MIke ----> Comme je l'ai dit précedemment, j'ai longtemps fait du full body 3 séances par semaines. Il y a quelques temps je suis passé à Pec/dos/abdos, Bras/épaules/abdos ( + les jambes quand j'ai le temps ) pour changer un peu.
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar TourneBoules le 14/06 10h49

Moi je veux les photos cachées de l'intérieur du slip. :idiot:
TourneBoules
 

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar François P. le 14/06 10h54

blackmetalwar a écrit:Et j'ai bien 18 ans, 'voulez voir mon passseport aussi ? ^^ Merci en tout cas =]

J'avoue que je doutais pas sur le naturel ou même les années de pratiques, mais pour l'âge oui: t'as un physique super mur pour 18ans :eek:
Comment j'aurais queuté au lycée si j'avais été comme ça, haha! :cool:
François P.
 
Messages: 1818
Inscription: 07/03 13h45
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 14/06 11h01

TourneBoules a écrit:Moi je veux les photos cachées de l'intérieur du slip. :idiot:


C'est mort :super_lol:

François P. a écrit:
blackmetalwar a écrit:Et j'ai bien 18 ans, 'voulez voir mon passseport aussi ? ^^ Merci en tout cas =]

J'avoue que je doutais pas sur le naturel ou même les années de pratiques, mais pour l'âge oui: t'as un physique super mur pour 18ans :eek:
Comment j'aurais queuté au lycée si j'avais été comme ça, haha! :cool:


Si seulement ça aidait pour le bac...Fucking révisions !
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Alan le 14/06 11h54

oui je veux bien voir ta carte d'identité :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Alan
 
Messages: 4915
Inscription: 04/03 04h13
Réputation: 65

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Poussep le 14/06 14h58

Jolie physique. Le monsieur a dit que cela fesait un an MAIS qu'il avait un physique de nageur. Natation avant?
Un des sports les plus complets niveau musculaire.
Poussep
 
Messages: 2
Inscription: 29/05 13h57
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar BodyGilles le 14/06 15h55

Un des sports les plus complets niveau musculaire

Ou pas.


En tout cas, ça serait sympa qu'on te lâche un peu les baskets sur les doutes.
Sur ce, je vais m'écouter The Cult is Alive :cool:
After the game, the king and the pawn go into the same box
BodyGilles
 
Messages: 924
Inscription: 15/09 18h31
Réputation: 39

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar blackmetalwar le 14/06 17h23

Poussep a écrit:Jolie physique. Le monsieur a dit que cela fesait un an MAIS qu'il avait un physique de nageur. Natation avant?
Un des sports les plus complets niveau musculaire.


Oui ce qui est sur, c'est que j'ai pas commencé crevette.

BodyGilles a écrit:
Un des sports les plus complets niveau musculaire

Ou pas.


En tout cas, ça serait sympa qu'on te lâche un peu les baskets sur les doutes.
Sur ce, je vais m'écouter The Cult is Alive :cool:


Là je suis d'accord :super_lol:

Ah Darkthrone..

Alan a écrit:oui je veux bien voir ta carte d'identité :idiot:
.

Je risque pas de foutre ma carte d'identité sur ce forum XD
blackmetalwar
 
Messages: 70
Inscription: 08/06 16h22
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar williiiam le 14/06 18h45

:lol: :idiot:
williiiam
 
Messages: 564
Inscription: 30/10 19h37
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar JSebastien le 14/06 19h45

tu montre ta tête et l'age, le reste tu le cache :o

c'est toi qui la proposé :idiot:
La fibre courte dominera !!
Avatar de l’utilisateur
JSebastien
 
Messages: 1180
Inscription: 17/10 23h47
Réputation: 5

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Thomas le 14/06 19h48

Image

:idiot:
Avatar de l’utilisateur
Thomas
 
Messages: 1016
Inscription: 01/09 21h32
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar JSebastien le 14/06 19h58

:lol:
La fibre courte dominera !!
Avatar de l’utilisateur
JSebastien
 
Messages: 1180
Inscription: 17/10 23h47
Réputation: 5

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Impaled_-l- le 14/06 21h19

Elle est fausse, je m'y connais :idiot: :arrow:
Impaled_-l-
 

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Maxence D. le 14/06 22h06

:lol: :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Maxence D.
 
Messages: 1396
Inscription: 13/06 21h11
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Molotof le 15/06 08h27

Tres jolie nom et prenom et beau physique svelte et dessiné.Je ne comprends pas ce qui choque les gens?
Molotof
 
Messages: 2
Inscription: 02/11 16h05
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar chapii le 15/06 10h30



:lol: :idiot:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=28&t=14576 mon force training log.
Perfs en compet :
squat: 135kg
bench : 112,5kg
Svt : 165kg
18 ans, bw: 83kg
Avatar de l’utilisateur
chapii
 
Messages: 177
Inscription: 13/03 18h38
Réputation: 0

BlackMetalWar : Photos et Vidéos

Messagepar Wonder le 15/06 11h57

chapii a écrit:
Molotof a écrit:Tres jolie nom et prenom et beau physique svelte et dessiné.Je ne comprends pas ce qui choque les gens?


:lol: :idiot:


Oui arrêtons cette intolérance machiste!! Non mais quelle bande de brutes ceux là alors ! :D :idiot:


:arrow:
Avatar de l’utilisateur
Wonder
 
Messages: 953
Inscription: 15/09 09h53
Réputation: 0

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™