bonjour a tous je me presente tarik de toulouse 2 ans de pratique a fond de la muscu, je trouve le site plein de bon
conseils je vous lis tous les soir lol, je voulais vous exposer un probleme, j'ai 1 physique qui me plais mais le seul
point noir c'est les pectoraux ils prennent pratiquement pas alor que les epaules sont surgonflés voire abuzé, je bosse
les pecs 2 fois par semaine 1 fois en lourd et 1 fois en serie longue en ce moment. j'ai tous essayé programme force
etc mais rien ne vas et le haut du pec est pire, ca me fait 1 super physique gonflé avec des pec de noob lol
je suis
preneur de tous les conseils merci d'avance. bon training a tous