kévin a écrit:Rudy a écrit:Ca ne change rien du tout.
Franchement des questions comme ca, c'est de la merde. Faut jamais avoir à se les poser, ca change que dalle, mais vraiment.
"Plus la prise est large plus tu sollicites la courte portion du biceps, plus les mains sont rapprochés plus tu sollicites la longue portion du biceps.
L'idéal c'est donc de varier les prises pour travailler l'ensemble des faisceaux."
Voilà , j'ai trouvé ma réponse sur un autre forum.
Si si, je savais que ça changé quelque chose.
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