Salut Low,
Le wod DU/burpees faisait partie des sélections pour les régionales au Canada . Les DU je commence à les maitriser quand je suis reposé mais là avec la fatigue, il y a perte de coordination. tu t’emmêles les pieds, tu perds du temps, tu t'énerves, ton cardio explose !!!! Un bon wod quoi !!!
Les 100 burpees, c'est horrible j'ai encore mal partout.
Tu trouves le sol de plus en plus bas, le fait de se relever devient un calvaire, quand tu arrives à 70 reps tu te dis plus que 30, mais trente c'est super long.
Je les ai faites avec un collègues qui a terminé en 7min58s, bien qu'il soit de dix ans plus jeune que moi, je n'aime pas me prendre 1min 30 dans la tête, va falloir bosser !!!!!
A+