morgan56 a écrit:ça passe vraiment facile !
deidara a écrit:Très propre le DC!!
attila a écrit:Tu t'entraines moins en ce moment ? ou tu postes pas tout tes trainings ?
Tu peux plus faire ni terre ni squat ? toujours ces soucis aux genoux ?
mymybodyman a écrit:ha te revoila , bien le couché
morgan56 a écrit:belle barre ,tu pourrais au moins faire semblant que c'est difficile !
attila a écrit:Bien le couché !
Tu dois pouvoir claquer 200.
attila a écrit:T'as combien au squat sinon ?
morgan56 a écrit:Alors le squat ça va ,pas de douleur apres (a part des horribles courbatures)?
Tu as combien sur la barre ,sur la vidéo ?
Cyril Crosland a écrit:http://www.dailymotion.com/video/xmqn4h_bp-1-200-cale-de-6-7cm_sport
Bon training à tous !
Charley a écrit:tu claque tes 1eres reps à 130? sinon 5x130 c'est pas mal qd même,c'est pas en ce moment qui faut être au top,d'ici les régions et surtout IR tu as le temps de retrouver ton meilleur niveau
Cyril Crosland a écrit:Je suis contre les claques a l'entrainement car ça traumatise trop les épaules et surtout que l'équipement fait tout au démarrage a condition d'être explosif !
Ludo M. a écrit:sois patient, ça va revenir !
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